ملخص دورة تطوير الذات /الإنجاز الإستيراتيجي / سعاد عثمان

زائر

ملخص دورة /الإنجاز الإستيراتيجي

***إجعل إفطارك كالملك
وغداؤك كالأمير
وعشاؤك كالفقير-فتصبح رشيقاً..معافى
-خصص من وقتك من 10-30دقيقة كل يوم للمشي-بشرط أن تكون متبسم
-خصص لنومك سبع ساعات نوم كاملة-وتخلص من عادة السهر
-عش حياتك مع ثلاث عوامل: الطاقة: التفاؤل –لعاطفة
-كن شكوراً في كل شيء ولكل شيء فالله يحبك عبداً شكوراً
-كن وفياً ولا تنسى المعروف مهما كان قليلاً
- إقرأ كتب كثر من التي قرأتها السنة الماضية لتزداد ثقافة
-خصص وقتاً للغذاء الروحي-بالعبادة والصلاة والتسبيح وقراءة القرآن والتأمل- في غرفة هادئة في البيت وإبتعد عن أصوات الموسيقى لأنها تفزع الملائكة
-إحرص دوماً أن تجالس أشخاص أعمارهم تجاوزت السبعين؛فهم يعلمونك الحكمة-ثم مع أطفال لم يصلوا للسابعة فيعلمون الفرح والبراءة
-أحلم أكثر في خلال يقظتك بأحلام السعادة وفكر بالهموم
-إعتمد على الأكل الطبيعي والمطبوخ والمعصور في المنزل-وتجنب المعلبات تماماً
إشرب الكثير من الماء وخصوصا في الصباح على الريق
فإنه كفيل بالفائدة من الله
-لاتضيع وقتك بلا فائدة على مسلسل سمج-ولا تدخل في مجادلة سمجة أيضاً
-لاتُذكر غيرك بإخطائه فسوف تُسيء لجمال اللحظة-وقد تورث العداء
-لاتتذكر همومك ؛ولا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك-فهي تمتص طاقتك وتصيبط بالإكتئاب
-تذكر-العبادة-والتسبيح-والتفكر في نعم الله وحمده؛جميعها مقومات تمنحك الطاقة والسعادة
-إعلم بان الحياة مدرسة..وانت طالب فيها ؛أما المشاكل فهي تحديا كعملية رياضية يمكنك أن تحلها بتأمل –وصبر-وتفاؤل
-إبتسم-وسامح-فالحياة قصيرة ؛فلا تقضيها في كره الآخرين
-لاتأخذ كل الأمور بجدة تستدعي الشجار؛كن سلساًوعقلانيا
-لاتشعر بالهزيمة أبداً...فليس من الضروري أن تكون الفائز في كل المناقشات
-لاتتحسر على مافاتك..إنس الماضي بكل سلبياته-فهو حتماً لن يعود
-لاتقارن حياتك بحياة غيرك؛فأنت المسؤل الوحيد عن إسعاد نفسه
-حاول أن تكون دوماً متسامحاً-لكي لاتثقل من كاهلك
-أحسن الظن بالله-فمهما ساءت الاحوال فهي حتماً ستتحسن بلطف الله
-عملك لن يعتني بك في وقت مرضك..فمهما كنت مشغولاً؛خصص وقتا للإعتناء بأهلك فغداً ستكبر وتحتاجهم
-الله أنعم عليك بالكثير-فحاول ان لاتحسد أحد
-أحرص دوماً على فعل الصحيح ..فالله مراقبك ومجازيك
-كن متفائلاً وسعيداً؛إعمل في كل يوم شيء مميز-من خلق حسن-من عطء وكرم-من إبداع في عملك
-مثلما لاتزيد أن يعتدي أحد على حريتك..فلا تعتدي على حريات الآخرين
-عندما تستيقظ في الصباح معافى وفي نعمة؛عليك أن تشكر الله كثيراً
أ/سعاد عثمان
تنمية مهارات وتدريب ملخص دورة تطوير الذات /الإنجاز الإستيراتيجي / سعاد عثمان 3133969902

ملخص دورة تطوير الذات /الإنجاز الإستيراتيجي / سعاد عثمان 3133969902

زائر

الزهرة أحمد كتب:

وبارك فيك وأسعدك واعطاكِ مبتغاكِ

سعاده ملخص دورة تطوير الذات /الإنجاز الإستيراتيجي / سعاد عثمان 3133969902

» البرمجة اللغوية العصبية/ سعاد عثمان
» حديث الذات في البرمجة اللغوية العصبية /سعاد عثمان
» خمسة في خمسة / سعادة
» واحد في واحد / سعاد عثمان
» ستة في ستة /سعاد عثمان